ЕКСКУРЗИЯ: МЕДИТАТИВЕН РИТРИЙТ И ЙОГА ПРАКТИКА - АРДА
" МЕДИТАЦИИ И ЕНЕРГИЙНИ ПРАКТИКИ"

с "3L CHANGE"

Теми и занимания:

• Защо да медитираме

• Медитацията и ползата от нея

• Медитацията - лекуване на генетично ниво

• Какво представлява енергийната система

• Енергийно пречистване и активиране на основните чакри

• Светлинна медитация

• Йога практики

ЦЕНАТА ВКЛЮЧВА :

• Йога практики и беседи

• 4-дневен ритрийт „Медитации и енергийни практики“ водещ: Самира Карина

• Транспорт с лицензиран автобус

• Медицинска застраховка,

• 4 нощувки със закуски и вечери

• Лицензиран планински водач

ЦЕНАТА НЕ ВКЛЮЧВА:

• входни такси за посещаваните обекти:

пещера Голубица – 20 лв., Ухловица – 9 лв., езда – 25 лв.

ДОПЛАЩАНЕ:

• желаещите могат да доплатят за обяд по 10 лв./ден , който ще бъде в ресторанта към хотела

ПРОГРАМА

Ден 1: София - Бачковски манастир - с.Горна Арда
Отпътуване от София в 8 ч. за с. Горна Арда. По пътя посещение на Бачковския манастир. Построен през 1083г. от грузинците Григорий и Абасий Бокуриани в едно от дарените им от византийския император Алексий I Комнин владения. В манастирския комплекс се намират църквите „Св.Архангели”(ХII в.), „Св.Богородица” (XVII в.) и „Св.Никола”, запазили голямо стенописно богатство. В църквата „Св.Богородица” се пази светинята на Бачковския манастир – чудотворната икона на Св.Богородица от 1311 г. Най-старата постройка датираща от създаването на манастира е костницата с ценни стенописи, намираща се на 300 метра от комплекса.
Късния следобед пристигане в Горна Арда и настаняване в хотел Изворът, разположен сред гора в спокойствие и тишина, на 1200 м. от селото и 150 м. от гръцката граница.
Свободно време. Вечеря. Нощувка.

Ден 2 : с. Горна Арда
Ставане в 6.00 ч. и посрещане на изгрева.
6.30 – 7.30 ч. Йога практика
8.00 – 9.30 ч. Аh Медитация
Медитация с концентрация върху дишането, релаксация, слушане на „тишината”
9.30 – 10.30 ч. Домашна родопска закуска.
12.00- 13.30 ч. Медитация - беседа
Свободно време за екскурзии и други занимания.
• Обща задача. Цялата група ще вземе участие в изработването на колаж, който ще включва в себе си различни видове материали. Повечето от тях ще се наложи да тръсим сред заобикалящата ни природа. Всеки ден ще работим върху колажа, ще влагаме вдъхновение и творчество , и така до последният ден, когато ще го завършим.

Възможност за екскурзия до :
Агушеви конаци – с. Могилица
Това е най-голямото феодално имение на Балканския полуостров от 19 век, състои се от три последователни двора, изолирани един от друг с вътрешни зидове. Дворовете са заобиколени от жилищни и стопански постройки, има и отбранителна кула.
Цена -10 лв.

17.00 – 18.30 ч. Медитация
Свободно време. Вечеря. Нощувка.

Ден 3: с. Горна Арда
Ставане в 6.00 ч. и посрещане на изгрева.
6.30 – 7.30 ч. Йога практика
8.00 – 9.30 ч. Аh Медитация
Медитация с концентрация върху дишането, релаксация, слушане на „тишината”
9.30 – 10.30 ч. Домашна родопска закуска.
12.00- 13.30 ч. Медитация - беседа

Свободно време за екскурзии и други занимания. Работа по колажа.

Възможност за екскурзия до:
• Извора на Арда – преходът е със средна трудност и 2 ч. продължителност. ( възможност за езда до извора)
Цена – 10 лв. + езда 25 лв.
17.00 – 18.30 ч. Медитация
Свободно време. Вечеря. Нощувка.

Ден 4: с. Горна Арда
Ставане в 6.00 ч. и посрещане на изгрева.
6.30 – 7.30 ч. Йога практика
8.00 – 9.30 ч. Аh Медитация
Медитация с концентрация върху дишането, релаксация, слушане на „тишината”
9.30 – 10.30 ч. Домашна родопска закуска.
12.00- 13.30 ч. Медитация - беседа

Свободно време за екскурзии и други занимания. Работа по колажа.

Възможност за екскурзия до:
Посещение на пещера Голубовица. Там ни очаква преодоляване на водни препятствия, създадени от подземната река, както и малко пътуване с лодка преди навлизането в същинската част на пещерата. Постояннотечащият подземен поток е причина за необикновените форми. В горната част на пещерата, където водата не е успяла да достигне се виждат стлагтити и сталагмити. След подземното приключение предстои друго изпитание – Via Ferrata – 140-метров метален път в скалата, изграден с железни стъпала в скалата и осигуряване. Опасният вертикален преход е възможен единствено със специалното оборудване и осигуряване. Финалният участък на това екстремно изкачване ще ни преведе през красиви скални сводове, изваяни в скалата от водата и ветровете. Накрая желаещите могат да ползват алпийски тролей (въжена линия между двата бряга на р. Есенна, на височина 20 метра над водната повърхност).
Цена – 10 лв. + 20 лв. вход и оборудване за пещерата.

•Или пещера Ухловица , наричана с основания “един от подземните дворци на Родопите”.
Цена -10 лв. + 9 лв. входна такса
17.00 – 18.30 ч. Медитация

Свободно време. Вечеря. Нощувка.

Ден 5: С. Горна Арда - Кукленски манастир - София
Ставане в 6.00 ч. и посрещане на изгрева.
6.30 – 7.30 ч. Йога практика
8.00 – 9.30 ч. Аh Медитация
Изненада от Самира Карина: "Една от медитациите, която ще направим е медитация за Манифестиране, Материализиране - Сътворяване на всичко онова, което желаем. Сътворяваме себе си, здравето си, отношенията си, изобилието си. Самата медитация получих на 21.12.2012 год от Възнесените учители - Жермен, Мерлин, Ракоци, Христос, Майтрея, Сананда, Бабаджи, Кутхуми, Ел Мория, Сарапис Бей, Иларион, Майка Мария, Куан Ин, Мария Магдалена и Богинята на изобилието - Абундансия, както и с участието на всички останали Учители от Шамбала. Водещи канализирането на тази медитация бяха – Вивамус, Жермен, Майтрея и Бабаджи. Преди повече от година изказах намерение, желание да науча - стъпките, механизмът на Сътворяването и проявлението му на земен план. Тази медитация дойде, като отговор на това ми изказано желание. Самата тя дава своите резултати на земен план в много кратки срокове след, като сме я направили.
Ние създаваме, творим своята реалност и живот първо на енергийно ниво и след това виждаме проявлението му на физически план. В момента, в който осъзнаем и разберем, че ние сме отговорни за случващото се в живота ни, поемем отговорността за него и хванем здраво юздите му в ръцете си, той става по-лесен, забавен и приятен за живеене.
Преди да пристъпим към медитацията за Сътворяване ще подготвим енергийната си система за това. Ще изчистим аурата и телата си. Ще ги заредим с енергиите на Архангелите и високите лъчи на Творението. Ще слушаме "Тишината" и ще "гледаме" какво има в нея или с други думи казано ще поработим по въпроса с визуализацията и ясното виждане, които са пряко свързани с процеса на Сътворяване."

9.30 – 10.30 ч. Домашна родопска закуска.

Свободно време. Завършване на колажа.
Отпътуване за София.

Екскурзии до Истанбул ,  Екскурзии да Атина,  Екскурзии до Кападокия,  Екскурзии до Рим ,  Екскурзии до Лондон ,  Екскурзии до Париж,  Екскурзии до Венеция,  Екскурзии до Мадрид,  Екскурзии до Барселона,  Екскурзии до Виена ,  Екскурзии до Будапеща,   Екскурзии до Прага,  Екскурзии до Дубровник,  Екскурзии до о-в Корфу Екзотични почивки,  Почивки на Малдивите,  Почивки в Тунис,  Почивки в Египет,  Почивки в Индия,  Почивки в Непал,   Почивки в Кения,  Почивки в Перу,   Почивки в Мексико,  Почивки в Доминиканска република,  Почивки в Куба,  Почивки в Малта,